10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
177 kcal
|
Yağ: 9,96g | Prot: 10,75g | Karb: 13,69g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|