davidsprincess Günlüğü, 10 Mar 20

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

period

82,5 kg Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2020:

1833 kcal

Yağ: 73,08g | Prot: 92,02g | Karb: 219,27g. Kahvaltı: Great Value Saltine Crackers, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Chicken of The Sea Tuna Infusions Sundried Tomato, Coffee. Öğle Yemeği: Hershey's Milk Chocolate Bar, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Casey's Sausage Pizza. Aperatifler/Diğer: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. devamı için...

3023 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 2 saat, Ev İşi - 3 saat ve 15 dakika, Oturma - 9 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Uyku - 7 saat ve 45 dakika. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Exclamation 😂💞 I think scales should have a way to knock of period gains. Let’s invent that.

10 Mar 20 üye tarafından: BK2526

So proud of you to reach your wedding goal. Great job. Period week doesn't count. That's what I told myself and the next week was usually a good loss. Keep doing what you're doing you are having great success.

10 Mar 20 üye tarafından: Lynemb

Thanks, girls!

10 Mar 20 üye tarafından: davidsprincess


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 10 Mar 20

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi