|
85/64/87
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 117,83g | Karb: 89,49g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Помидоры. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. Akşam Yemeği: Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|