11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 59,63g | Karb: 150,78g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), НК Сити Хлебцы с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Творожное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|