11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3473 kcal
|
Yağ: 121,00g | Prot: 160,87g | Karb: 426,55g.
Kahvaltı: Cappy Karışık Meyve Suyu, Susamlı Simit, Kuşbaşılı Pide. Öğle Yemeği: Eker Ayran, Tavuk Döner. Akşam Yemeği: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Haşhaşlı Çörek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|