11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 72,79g | Prot: 50,49g | Karb: 217,42g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Nescafe Sütlü Köpüklü, Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Süt, Nestle Nesfit. Aperatifler/Diğer: Simbat Cekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|