12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 50,22g | Karb: 187,03g.
Kahvaltı: Süt, Nestle Nesfit. Öğle Yemeği: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Nescafe Sütlü Köpüklü, Tavuk Sote, Küp Şeker, Nohut Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Aperatifler/Diğer: Armut, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|