|
Yesterday I ate under goal, missed my protein goal but met my activity goal. BF unchanged...
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 76,02g | Karb: 75,67g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Hooters Fried Pickles, Unsweetened Iced Tea, Zaxby's Buffalo Wings Meal Deal. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|