13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 103,69g | Prot: 75,32g | Karb: 187,78g.
Kahvaltı: Grow Food Творожный Пай с Малиновым Конфитюром (200г), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Сэндвич с Индейкой с Соусом, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Мясная Классика Колбаски Пражские, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Nesquik Какао, МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|