13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 53,64g | Karb: 133,40g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Гроспирон Крем Пломбир, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Любятово Галеты Классические, Путина Икра Палтуса. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Искренне Ваш Зерненый Творог Черника, Руккола, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Карат Плавленый Сыр, Любятово Галеты Классические. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|