|
Решилась взвесится...
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 107,04g | Karb: 104,41g.
Kahvaltı: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яйцо Куриное, АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|