13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 88,59g | Prot: 46,73g | Karb: 26,02g.
Kahvaltı: Latte Kahve, Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Yoğurtlu Kereviz Salatası. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Nut Master Fıstık Ezmesi , Kaşarlı Omlet, Torku Süzme Peynir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|