baha1940 Günlüğü, 13 Mar 20

baha1940 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2020:

1256 kcal

Yağ: 59,20g | Prot: 63,96g | Karb: 115,02g. Kahvaltı: Eral Kokoreç, Ekmek. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Eral Kokoreç, Ekmek. devamı için...

2839 kcal

Egzersiz: Merdiven Çıkma - 10 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

baha1940 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

baha1940 Günlüğü, 13 Mar 20

Yorum Gönder

baha1940 Kilo Geçmişi