14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 46,11g | Karb: 113,46g.
Kahvaltı: Badem, Yumurta, Malatya Pazarı Karma Karışık , Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Domates Sosu, Karışık Yeşil Salata, Cardella Spagetti. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|