14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 76,98g | Prot: 30,08g | Karb: 39,44g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Akşam Yemeği: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Marul, Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|