14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 42,93g | Karb: 136,85g.
Kahvaltı: ご飯, 生卵, 大根の煮物, 卵焼き, 味噌汁, セブンイレブン うの花. Öğle Yemeği: バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0. Aperatifler/Diğer: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン クラムチャウダー, ローソン げんこつメンチ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|