15 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 74,46g | Karb: 97,51g.
Kahvaltı: Кофе, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Винегрет. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Бабаевский Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|