15 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 123,65g | Karb: 256,86g.
Kahvaltı: Frozen Blueberries, Lucerne Light Soy Milk, Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate. Öğle Yemeği: Wegmans Frozen Mixed Berries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Kroger Lower Sugar Cinnamon & Spice Instant Oatmeal, Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Beachbody Shakeology - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|