16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 38,96g | Karb: 8,58g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme, Limonlu Su, Lor Peyniri, Kiraz Domates. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|