volkantunur Günlüğü, 16 Mar 20

Yeni bir hedef koymanın zamanı geliyor sanırım 💪💪💪

85 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2020:

2222 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

Yorumlar

Tebrikler ✌️ Heni hedeflere... 🌹

16 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

Günaydın Hatcik teşekkür ederim 😊🌺

16 Mar 20 üye tarafından: volkantunur

Günaydın Volkancıım, tebrik ederim 💪🏻🤗 Güzel şeylere 🤗💐

16 Mar 20 üye tarafından: hhtce0624

Sanada günaydın 🌹☺️

16 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

Teşekkür ederim Günaydın Kübra inşallah hepimiz güzel şeylere 🌺😊

16 Mar 20 üye tarafından: volkantunur

Günayfın kardeşim tebrik ederim seni 🤗👍💪👏 devam

16 Mar 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Pampa ben le konuşa konuşa sende yanlış yazmaya başladın he 😅😅😅

16 Mar 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Teşekkür ederim Kardeşimm beklemeyince daha motive oluyor insan 😁

16 Mar 20 üye tarafından: volkantunur

İnşallah Volkan 💐🤗

16 Mar 20 üye tarafından: hhtce0624

uzun vadeli koy 1 sene 5 sene 10 sene ben 5 sene koymuştum 4sene bitti

16 Mar 20 üye tarafından: kadirfitness

Gerçek isteğim yüzde 12 yağ oranı Kadir kas kütlesini artırıp 80 kilo hedefim odur aslında

16 Mar 20 üye tarafından: volkantunur

☺️ Ne demişler üzüm üzüme baka baka 🤭☺️🌹

16 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

😅 😅 😅 Pampacım o kadar olacak ya🤭🤭🤭🌷🌼

16 Mar 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Kas konusundada benzesem cok amin😅☺️

16 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

😅 😅 😅 Benzicen tabi cınım seni ben yetiştiyorum 🤭🤭😅

16 Mar 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

☺️☺️🤭 İnşallah cınım🌹

16 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

volkantunur Kilo Geçmişi