sumesumı Günlüğü, 17 Mar 20

sumesumı Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2020:

860 kcal

Yağ: 30,97g | Prot: 28,53g | Karb: 118,18g. Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Yağsız Kızarmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Züber Çilekli ve Çikolatalı. Aperatifler/Diğer: Zencefil, Greyfurt, Zerdeçal, Limon Suyu, Portakal. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler canım 🙋‍♀️🥰

17 Mar 20 üye tarafından: Hatcik.

Teşekkurler hatice ❤️😍

17 Mar 20 üye tarafından: sumesumı


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sumesumı Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sumesumı Günlüğü, 17 Mar 20

Yorum Gönder

sumesumı Kilo Geçmişi