17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 11,38g | Prot: 21,18g | Karb: 39,31g.
Kahvaltı: Kivi Meyvesi, Beyaz Peynir, Domatesler, Marul, Namet Hindi Füme, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|