18 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 19,77g | Prot: 66,23g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers. Akşam Yemeği: Tangerine, Chocolate Wafer Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|