fitolasan Günlüğü, 18 Mar 20

Devam ediyoruz her şeye rağmen👀

73,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 16,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mart 2020:

783 kcal

Yağ: 24,65g | Prot: 13,86g | Karb: 138,64g. Kahvaltı: Kuru Hurma. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Ispanak. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Günaydın tebrikler 👏

19 Mar 20 üye tarafından: Keremn

Teşekkürler😊

21 Mar 20 üye tarafından: fitolasan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitolasan Kilo Geçmişi