19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 58,04g | Karb: 125,90g.
Kahvaltı: Perva Паштет Охотничий, Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Имбирь Маринованный, Кофе Латте, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|