|
82.7 87.5 den buralara iyi
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 31,25g | Karb: 104,44g.
Kahvaltı: Karisik Tost. Akşam Yemeği: Kır Pidesi, Kısır. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|