20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 75,11g | Karb: 92,08g.
Kahvaltı: イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 卵焼き, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き, セブンイレブン たけのこ土佐煮. Öğle Yemeği: 卵, CGC とろけるミックスチーズ, マヨネーズ, アボカド, 油揚げ, ご飯, ブロッコリ, 鶏胸肉, マルコメ たまねぎみそクリームスープ. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|