19 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 103,36g | Prot: 57,15g | Karb: 237,78g.
Kahvaltı: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks White Chocolate Mocha w/ Almond Milk (grande). Öğle Yemeği: Mad Mex Shrimp Quesadilla. Akşam Yemeği: On The Border Chips and Salsa, Del Taco Chips and Salsa (Small). Aperatifler/Diğer: Traditional Medicinals Throat Coat, Extra Creamy Milk Chocolate Eggs, Hershey's Milk Chocolate Eggs, Hershey's Special Dark Chocolate Eggs, Hershey's Cookies 'n' Creme Eggs, Japanese Rice Crackers Wasabi Flavor, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|