20 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 22,48g | Karb: 52,35g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Zeytin, Sade Ekmek Çubukları. Öğle Yemeği: Pandispanya Keki, Yoğurt Çorbası, Çikolata. Akşam Yemeği: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Sucuk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|