Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Cousins
Günlük
20 Mar 20
Debbie Cousins Günlüğü, 20 Mar 20
Debbie Cousins Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Still here! Still doing my walking and water drinking. I'll have the kids again today (probably a lot more with school being out, to give my daughter a break). Scale continues to go up. It's so strange, KNOWING that if I "just" do the Keto WOE I WILL lose weight steadily. With my cruise motivation gone, I was using the opening of the pool as a mild motivator to get my body back in shape. NOW, they're saying the pool might NOT open this summer. I KNOW I should want to get back in shape for MYSELF, and not for any external motivator. I HAVE decided that I'm not going to beat myself up, but to work on loving and accepting myself at WHATEVER weight I am.
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
34,9 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Haftada 3,2 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hope you have a good day Debbie. Yeah I love that. We need to be kind to ourselves.
20 Mar 20 üye tarafından:
liv001
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle