|
歩こう！
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 102,19g | Karb: 245,17g.
Kahvaltı: コーヒー, 切り干し大根, トップバリュ とろけるチーズ, アボカド, 油揚げ, キャベツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バナナ, プレーンヨーグルト. Öğle Yemeği: 焼きサケ, 茶碗蒸し, クッキー, マドレーヌ, 切り干し大根, 焼きサケ, ナムル, そうめん. Aperatifler/Diğer: 明治 たけのこの里 (11g), せんべい, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|