23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 83,31g | Prot: 63,56g | Karb: 130,43g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Кофе, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Домашний йогурт из топленого молока. Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Леовит Гречка Охотничья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|