23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 54,75g | Karb: 190,91g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская", Обычные Блины, Клубника, Сметана, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб, Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Булка с Повидлом, Капустный Салат, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Соус Карри, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|