23 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 72,96g | Karb: 135,09g.
Kahvaltı: Promo Marka Тыквенные Семечки, Грiнвiль Капуста Квашеная , Славия Сыр Грация, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, АТБ Яйцо Вареное, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Флотилия Форель Слабосоленая, Нежин Горошек, Сильпо Лук Репчатый, Морковь Морковь Отварная, Чудова Марка Буряк Варений, Отварная Картошка. Akşam Yemeği: Promo Marka Тыквенные Семечки , Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні". Aperatifler/Diğer: Power Pro Fitness Jam Zero, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Фоззи Яблоко Семеренко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|