24 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 59,03g | Karb: 168,02g.
Kahvaltı: ブレンディ スティックカフェオレ, はちみつ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Öğle Yemeği: ペペロンチーノ, 豚肉炒め, キャベツ炒め, 卵. Akşam Yemeği: マイバスケット グリルチキンのバランスサラダ, イカスミスパゲッティ. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|