|
83/64/86
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 15,06g | Prot: 51,70g | Karb: 269,41g.
Kahvaltı: Dr. Korner Черничные Хлебцы, My Protein Impact Whey Chocolate Banana. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Любятово Хлебцы с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|