25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 81,28g | Karb: 133,87g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Сметана 10%, Valio Молоко 0%, Кофе, Домашний йогурт из топленого молока, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Батон, Аджика, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный, Леовит Рис с Грибами и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|