|
Diyet başlangıç
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 32,75g | Karb: 106,79g.
Kahvaltı: Danone Activia Sade, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Amigo Meyve Mix, Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|