25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 70,23g | Karb: 62,94g.
Kahvaltı: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Altınkılıç Kefirix Orman Meyveli, Tadım Gün Kurusu Kayısı . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barney Rubblee Kilo Geçmişi
|