25 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 23,39g | Karb: 57,40g.
Akşam Yemeği: Patlıcan Yemeği, Kabak Yemeği, Domates Sosu, Patates Kızartması, Kuzu Pirzola. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|