br_e_co Günlüğü, 26 Mar 20

br_e_co Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2020:

1838 kcal

Yağ: 80,51g | Prot: 75,42g | Karb: 166,51g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Blackberries, Kroger Baby Carrots, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Akşam Yemeği: Founders All Day IPA, Pollo Tropical Fried Yuca, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Aperatifler/Diğer: Wal-mart Deli Chicken Tenders, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. devamı için...