27 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 76,05g | Prot: 49,66g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Menemen, Lipton Kuşburnu Çayı, Gözleme, İçim Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kıyma, Çörekotu. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulbesekeriim Kilo Geçmişi
|