29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 144,28g | Karb: 129,68g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi, Nescafe Sade, Tarçın, Ülker Kakao, Muz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Lavaş, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Tuz, Sarımsak Tozu, Karabiber, Toz Biber. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|