31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 38,52g | Karb: 133,19g.
Kahvaltı: Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: ВкусВилл Соус Карри, Салат Ромэн или Соз, Лаваш, Шашлык из Свинины, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|