01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 23,16g | Karb: 51,77g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|