02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 19,20g | Karb: 66,18g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kaşarlı Tost. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|