02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 183,89g | Karb: 243,35g.
Kahvaltı: Sutlac 2. Öğle Yemeği: Olive Oil , Eggplant , Onions , Tomatoes, Keskinoğlu Piliç Fileto. Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Tomatoes, Onions , Olive Oil, Butter , Filiz Kepekli Spagetti, Keskinoğlu Piliç Fileto. Aperatifler/Diğer: Quinces, Pear, Danone Pro+ Kahve 25G Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|