jeannieselby Günlüğü, 02 Nis 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 43,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2020:

2222 kcal

Yağ: 58,95g | Prot: 75,21g | Karb: 326,71g. Kahvaltı: Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Forager Coconut Cashewmilk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Jarritos Mandarin Soda, Del Taco Chips and Salsa (Small), Mad Mex Shrimp Quesadilla. Akşam Yemeği: Sprouts Sumo Orange , Kikka Sushi Shrimp Dumplings. Aperatifler/Diğer: Shirakiku Sweet Rice Cake ( Bean ). devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay!

02 Nis 20 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 02 Nis 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi