04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 56,84g | Karb: 234,62g.
Kahvaltı: Sütaş Labne, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Musakka. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Kurabiye, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|