04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 57,27g | Karb: 73,01g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Yulaflı Omlet. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. Akşam Yemeği: Tarator, Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Sebze. Aperatifler/Diğer: Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|